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【凯发体育】低糖电饭煲是黑科技还是智商税?

作者:凯发体育 来源:凯发体育 时间:2021-08-04 00:35:02 点击:

[文章前言]:“春天不会减肥,夏季伤害”,这一次,失去体重是由爱情的美感。最近,“饮食武器”的低糖电饭煲“减肥工具”在电子商务平台中非常受欢迎,销售得分非常明亮。产品广告声称,这种电饭煲可以分三个步骤或依赖于手动智能将米饭中含有的全部或部分淀粉分离,使糖含量降低约50%,又蒸发。 所谓的低糖米饭。此外,本产品广告还表示,这种电饭煲可以增加镁,锌,钾和钙的元素的含量,甚至添加称为“高抗性淀粉”的物质。
本文摘要:“春天不会减肥,夏季伤害”,这一次,失去体重是由爱情的美感。最近,“饮食武器”的低糖电饭煲“减肥工具”在电子商务平台中非常受欢迎,销售得分非常明亮。产品广告声称,这种电饭煲可以分三个步骤或依赖于手动智能将米饭中含有的全部或部分淀粉分离,使糖含量降低约50%,又蒸发。 所谓的低糖米饭。此外,本产品广告还表示,这种电饭煲可以增加镁,锌,钾和钙的元素的含量,甚至添加称为“高抗性淀粉”的物质。

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“春天不会减肥,夏季伤害”,这一次,失去体重是由爱情的美感。最近,“饮食武器”的低糖电饭煲“减肥工具”在电子商务平台中非常受欢迎,销售得分非常明亮。产品广告声称,这种电饭煲可以分三个步骤或依赖于手动智能将米饭中含有的全部或部分淀粉分离,使糖含量降低约50%,又蒸发。

所谓的低糖米饭。此外,本产品广告还表示,这种电饭煲可以增加镁,锌,钾和钙的元素的含量,甚至添加称为“高抗性淀粉”的物质。在本产品的评估领域,许多买家表示,它可以实现“减肥”“减肥”“所以,这种”烹饪仪“是如此有效?它是黑色技术还是智商?在这方面,科学和技术 每日记者采访了相关专家。减少水稻的糖含量不等于中血糖,以在中国的大型电子商务平台中寻找“低糖电饭煲”,并且有数百元从300元到2000元,而且大多数销售不好。

科技日报记者观察到,虽然这些产品具有功能性,但原理略有不同,但它们的销售点是“低糖,分离的淀粉和血糖”。那么,这个电饭煲如何蒸馏低糖? 这款电饭煲会失去血糖吗? 中国第一批注册营养师李瓜源每天在一次采访中表示,水稻是淀粉,淀粉是聚合物碳水化合物,其通过葡萄糖分子聚合,这是水稻中的主要糖来源。淀粉分为两种类型:一种易于被水渗透,这易被人体吸收,影响人体血糖的分支分支; 另一种是不容易被水渗透的,人体消化缓慢,人体血糖会影响相对小的淀粉。“低糖电饭煲是让稻米中的支链淀粉酱。

李媛媛说,这种水稻煮熟和低糖大米的过程相对简单,它是半煮熟的,然后用米汤和水稻分开,然后在分离后蒸发米饭,过滤米汤。“当烹饪米饭时,一些分支会将其溶解在水中。如果滤出水,则会来,这些Zipperlies将来自,并且淀粉糖和残余分支留在水稻中。

至于广告中提到的50%的低级维持,无法确定。这是因为不同稻米的第一个分支是非常不同的,不同的电饭煲的性能也非常不同。l i yuan原explained. 2020年,广东省消费者委员会(以下简称广东省消费者委员会)相比了20种不同品牌的低糖电饭煲。结果表明,18个样品在低糖阶段蒸发蒸发,还原糖含量比普通水稻的变化变化。

还原糖是指还原糖,例如葡萄糖,果糖,半乳糖,乳糖等。因此,测试结果表明,大多数低糖电饭煲可以降低水稻中糖物质的含量。但值得注意的是,比较试验在吃低糖后没有测试血糖,尽管上面的低糖电饭煲可以减少水稻的研究员的含量,但这不等于吃低糖食物。

降血糖。因此,广东省消费者委员会提醒消费者,只能在一定程度上降低水稻中的糖含量,但这完全是减少人类血糖的两个概念。

如果有相关产品出售一些血糖,消费者应该特别小心。如果产品宣布降血糖率太高,或以实际降血糖效应降低淀粉率,消费者需要谨慎。它应该科学地看看低糖电饭煲的功能效果。它必须清楚地食用。

它不能用作低血糖的主要途径,特别是药物不能被替换。过滤米汤还利用了有益物质,无论是低糖电饭煲都可以在广告中说,可以提高镁,锌,钾,水稻钙的含量,并加入高抗抗淀粉 白饭。物质? 在这方面,李观元说,理论上,过滤米汤填充后,不仅稻米中的糖减少,其中一些有利于人体,实际含量的矿物质和维生素会下降,如维生素B1 , 等等。“所以,镁,锌,钾,水稻钙等元素的含量也会降低,并且改善的可能性不是很大。

“她说。广告中提到的高抗性淀粉是耐药淀粉之一。该淀粉不能被淀粉酶分解成葡萄糖,即,它不容易被人体吸收,并且其热值低于消化。

因此,许多瘦身人都受到青睐。它通常被认为是膳食纤维,并且许多谷物和土豆含有这种物质。在烹饪过程中,可以将一部分线性淀粉转换成抗性淀粉。

“低糖电饭煲被滤出米汤,它将降低水稻中分支的含量,这将增加线性淀粉和抗性淀粉的比例。大米淀粉糖的比例越大,抗性淀粉的产生越大。

然而,抗性淀粉的产生不仅受到线性淀粉比例的影响,而且影响诸如烹饪温度的因素,淀粉和蛋白质的相互作用,淀粉和脂质的相互作用影响。当蒸米饭在家庭环境中时,将淀粉糖转化以抵抗抗性淀粉的机会不大,抗抗淀粉样含量不太大。l i yuan原said. 李悦园强调,尽管抗性淀粉的热量低,但对照血糖有一定的影响,但起到效率也很重要。

研究表明,如果你想控制血糖,抗性淀粉摄入量至少为淀粉总摄入量的至少14%,这小于该效果。只有通过吃低糖,才难以实现这一标准。而不是谈论“糖”,并不像主食那样合理,“近年来,低糖电饭煲已经追求,近年来与互联网的”水壶糖“趋势有一定的关系。

l i yuan原said. 近年来,“查询糖”已成为流行趋势的网络,大量文章继续“流行”:只拒绝服用所有糖的物质,以减少,健康。米饭被一些减肥的人被认为是“糖”,避免它是不可能的。

许多星星不会吃米饭甚至两三年。“在胃肠道中消化的大米中的主要糖物质,并且在吸收后,它将转化为葡萄糖,导致人血糖上升。

“李媛媛说,如果你想进一步解释米饭中含糖的原则,你必须提到古价值(血糖发电指数),这反映了人体血糖引起的食物指标。水稻中的淀粉非常易于消化,人血糖将迅速上升,因此米饭是高GI食物。

根据数据,通常白米的Gi值为85,而低糖大米只会减少淀粉的一部分,它不太可能成为高GI食物的低GI食物。虽然高GI食品清单的级别,但李观元不建议你不要吃米饭。“对于普通人来说,主食的行为如完全禁区的米饭是不科学的,而且它是不健康的。

由于糖是一种重要的能量物质,例如大量的人机,如脑子,它可能导致水稻能量供应不足,内分泌紊乱,疲劳下降,抗性下降。不要谈论“糖”的颜色变化,人体摄入淀粉,这对维持血糖有益,确保脑能的能量供应。“她说。“当然,主食不能吃得太好,一定要注意厚度。

“李媛媛建议,特别是对于糖尿病患者和肥胖的人,注意合理的混合饮食,应适当减少,快速蔓生的食物等,并增加整个山谷,海浪和土豆等食物的摄入量。这样的 血糖自然可以稳定,也有利于膳食后血糖升高的控制。此外,更多的食物如粗粮,谷物不仅有利于控制血糖,体重,还增加了膳食纤维,矿物质和B维生素的摄入量。

reporter Zhang Y UN).。


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